Alapító és vezető edző
Több mint 20 éves tapasztalat a fitness és egészségmegőrzés területén. A VitaKid Sportegyesület megalapítója, ahol szenvedélyem, hogy az egészséges életmód élményét átadjam minden korosztálynak.
"Hiszem, hogy az edzés személyre szabott megközelítése és az egyéni odafigyelés a siker kulcsa. Minden ember más – más a céljai, lehetőségei és kihívásai. Az én feladatom, hogy megtaláljam mindenkinek a neki megfelelő utat az egészséges életmód felé."
Megértem az egyéni kihívásokat
Célok elérése hatékonyan
Az edzés legyen öröm
Folyamatos tanulás és fejlődés a fitnesz világában
Testépítés – fitness szakedző (okleveles)
A legmagasabb edzői végzettség Magyarországon. Komplex sporttudományi, anatómiai, fiziológiai és táplálkozástudományi ismeretek.
Testépítő edző
Részletes testépítési és erőnléti képzés, versenyszerű felkészítés módszertana.
Katonai alapú funkcionális tréning módszertan, szabadtéri edzések tervezése és vezetése.
Felfüggesztéses edzés módszertan, saját testsúlyos gyakorlatok hatékony alkalmazása.
Komplex mozgásminták, mozgásláncok, mindennapi mozgások fejlesztése.
Sportmasszázs, regeneráció támogatása, sérülésprevenció.
Rendszeres részvétel hazai és nemzetközi szakmai konferenciákon, workshopokon és továbbképzéseken a legfrissebb módszerek elsajátítása érdekében.
Miben tudok a legtöbbet segíteni?
Fenntartható fogyás, egészséges táplálkozás, testösszetétel javítása
Hatékony testépítés, erőnléti tréning, versenyfelkészítés
Prevenciós tréning, rehabilitáció támogatása, életminőség javítása
Korosztálynak megfelelő mozgásfejlesztés, sport iránti szeretet kialakítása
Team Force módszertan, Boot Camp csapatépítő tréningek
Személyre szabott étkezési tervek, makro kalkuláció, fenntartható diéta
Attila nemcsak profi edző, hanem igazi motivátor is. 3 hónap alatt 12 kilót fogytam, és ami a legfontosabb: élvezem az edzéseket! Köszönöm a türelmet és a szakértelmet!
A csapatunk Attilával szervezett Team Force programon vett részt. Fantasztikus élmény volt! Professzionális szervezés, remek hangulat, és tényleg összekovácsolt minket.
Akár személyi edzésről, mobil edzésről vagy céges programról van szó, szívesen segítek elérni a céljaidat.